例假延迟的基本症状

一、哪些原因会导致例假推迟

1. 精神因素导致月经推迟

精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

2. 慢性疾病导致月经推迟

比如一些我们都知道的慢性肝炎、甲状腺功能减退、肺结核这些慢性疾病，经常会因为营养的缺乏而使月经推迟。

3. 服用避孕药导致月经推迟

服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。

4. 手术导致月经推迟

宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

5. 妊娠导致月经推迟

这里说的妊娠亦称怀孕期，如果怀孕了月经就会停止到来。如果到了月经来的日子，但是却没有来潮，而且出现了恶心、呕吐、食欲改变、小便次数增多，那么你就需要留心了。

6. 内分泌失调导致月经推迟

临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

7. 过度减肥导致月经推迟

有很多爱美女性一直在服用者大量的减肥药，又或者是在断食绝食，这一系列的做法都会使你的月经推迟。如果出现这种情况，小编建议你停止减肥，如果时间短的话可以恢复到正常的月经周期，但是对那些时间很长的人，一般需要用药物调理才可以使月经周期变得正常。您可以根据上述做个自我判断的，建议到医院做个全面的检查，明确病因后再对症治疗哦！

二、例假不调的主要表现

经期提前

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

经期延迟

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

经期延长

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

月经失调

月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

月经中期出血

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

三、例假延迟的主要原因

①不规则子宫出血—包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等，月经过少，经量及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天；月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。

②功能性子宫出血—指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

③绝经后阴道出血—指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

④闭经—指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上的情况，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

四、例假不规律的饮食禁忌

1.凉性水果

很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。还梨子，橘子，柚子等等……建议经期过后再使用

2.冰淇淋，冷饮

在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经！

3.辛辣食物

过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议不要那么重口味！

4.海鲜产品

对于很多不是长期食用海鲜的美眉，不要轻易在这个时间段食用海鲜，如果身体体质差，抵抗力差的女生，很容易在这个时候，出现一些不适症状，为此建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。

5.酸性蔬果

过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果。蔬果尽量不要食用。

6.不适宜喝浓茶，咖啡

这类饮料中***含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

7.不适宜穿紧身衣裤

臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8.吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

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