教你远离春季过敏性鼻炎的方法

一、春季出现过敏性鼻炎有什么表现

春季细菌滋生，是很多过敏性急性包括过敏性鼻炎多发季节。过敏性鼻炎发病块，发病时间长，数小时、数天甚至数周等，过敏性鼻炎的症状主要有以下这些特点。

1、鼻痒和连续喷嚏

每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒为多数过敏性鼻炎的症状，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

2、大量清水样鼻涕

但急性过敏性鼻炎反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

3、鼻塞

这种过敏性鼻炎的症状程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

4、嗅觉障碍

如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性很有可能是过敏性鼻炎的症状表现。

过敏性鼻炎的症状主要就是这些，对于这些过敏性鼻炎的症状，一定要在日常生活中多加注意。

二、如何应对春季过敏性鼻炎

首先，你要知道，自己是否患有过敏性鼻炎。比如，每天是否会打数个喷嚏。是不是会经常流鼻涕。会不会有鼻痒等症状。如果有上述症状，建议就要去医院检查一下了。

很多人误认为，鼻炎和感冒是一回事，认为一个星期左右就能好。这个认知是错误，感冒一个星期就能好，但是鼻炎，是长年会犯的。

鼻炎如果长期得不到治愈，时间久了会影响工作和生活，鼻炎严重的会导致记忆力倒退。还有会引发头疼。严重会引发哮喘。

对于过敏性鼻炎的预防，首先要搞清楚的是过敏原是什么。不要自己自行处理，要查清过敏原，做好预防工作。

平时尽量的避免接触花粉，螨虫，之类尤其是在春天，沉睡了一个冬天的昆虫都开始苏醒。天气好的日子，要多凉晒被褥以及枕头，平时要勤洗勤换。

平时多穿一些富含维生素的水果和蔬菜。自家的空调，过滤网要定期的清洗。在有空调的屋里，要注意都喝水。

三、治疗春季过敏性鼻炎的妙招

1、盐水洗鼻

第一步：以100毫升开水：两匙食盐的比例配制盐水；

第二步：用棉签蘸盐水清洗鼻孔；

第三步：让宝宝仰卧，把蘸有盐水的棉球暂留在鼻孔内；

第四步：用食指和拇指按鼻子两侧，并让宝宝用力吸吮，使盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

注意事项：盐水流入鼻腔和咽喉，会引起辛辣感，小宝宝大多不愿配合，一旦哭闹，可能会不慎把棉球吸入鼻子难以取出。所以，不建议年龄小的宝宝应用此法。而大宝宝运用前，妈妈应该先让宝宝做好心理准备，安抚好宝宝的情绪。

2、大蒜汁滴鼻

第一步：将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好；

第二步：挤压出大蒜汁，滴入宝宝的两个鼻孔，每个鼻孔滴两滴即可；

第三步：用手轻压鼻翼，让鼻孔内都能粘敷到大蒜汁。

注意事项：大蒜具有很好的消炎作用，但同时又具有较强的刺激性，容易使宝宝鼻腔受到强烈刺激引起不适。因此，最好少量多次地应用此法，先将大蒜汁略稀释再滴入。

3、香油滴鼻

方法很简单，香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入宝宝鼻孔。

注意事项：香油比较滑腻，宝宝一不留神就容易让香油流进喉咙引起不适，所以最好别让宝宝仰卧，而应采用坐姿、略仰头。此法最好在宝宝鼻子通气、擤干鼻涕后使用，才能让香油充分浸润鼻腔发挥效用。

4、搓揉穴位按摩

第一步：用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉；

第二步：用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处；

第三步：用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

注意事项：穴位按摩疗法关键是坚持。过敏体质的宝宝，及时运用此法治愈鼻炎，最好还能继续坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。此外，搓揉按摩时，手法力度要较重，以宝宝能忍受为宜。

四、如何预防春季过敏性鼻炎

如何预防春季过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

1、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。

2、当症状主要发生在室内，可以注意以下几点：a、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态；b、控制室内霉菌和霉变的发生；c、彻底杀灭蟑螂等害虫；d、远离宠物。

过敏性鼻炎的中医饮食疗法

在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

中医治疗过敏性鼻炎的偏方

1、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

2、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

3、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

4、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。

6、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

7、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

8、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

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