夫妻性生活的必备技巧 夫妻过性生活的好处

一、匪夷所思的性爱新发现

1.女性的性欲越强，其对未来伴侣的要求越高。一般认为一个人越渴望性爱，就越容易走进婚姻，但《人格研究杂志》刊登的一项报告称，女性性欲越强，她对另一半的要求就越高。因为较强的性欲代表着她们旺盛的生育力，在潜意识中，这样的女性希望给后代以更好的遗传基因，因此她们会寻找更占优势、有吸引力的男性。

2.妻子收入越高，男人越易出现勃起障碍。丹麦科学家通过对20多万对夫妇进行调查发现，即使丈夫比妻子少挣一点点钱，都更可能服用治疗勃起障碍的药物。高收入妻子也会受到困扰，她们更可能服用抗焦虑药物，或出现失眠。

3.性爱带来的快乐超过美酒、美食、养育孩子。新西兰坎特伯雷大学的研究人员曾开展过一项研究，要求参与者从愉悦感、意义和参与度等方面对30项活动进行排序，结果性爱在三方面都排在首位，饮酒排在第二位，照顾孩子排在第五位。该研究首席研究人员卡斯滕？格里姆说，多参与上述三方面排序靠前的活动，总体幸福感会更强。

4.丈夫承担的家务活多，做爱会更少。美国社会学家通过对4500对夫妇的调查数据研究发现，丈夫更多承担家务活的夫妻，性爱次数要少。原因在于，一个承担力气活的丈夫，比那些整天洗洗涮涮的丈夫更富男人味、更易唤起妻子的欲望。

5.经济学专业学生性伴侣最多。英国一家网站对100多所大学5000名学生调查发现，经济学专业学生平均有近5个性伴侣，传媒专业学生有3个性伴侣，环境科学专业的大学生的性伴侣不到2个。经济学专业毕业生除了有令人艳羡的高收入，他们通常还被认为能接受到睿智的、开明的学业教育。

性是健康而又美好的，所以大家对它的认识，当然应该保持健康的观点，只要我们对这些性常识有了更加全面的认识和了解，那么在遇到问题的时候，也可以正确的应对和解决，减少因为性问题而让夫妻产生矛盾。

二、什么时候过性生活对夫妻最有好处？

***时间最好选在入睡前

***时间最好选在晚上入睡之前，***后即可睡眠休息，以恢复体力。最佳的***时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙，回到家中深感疲惫，最好夜间先休息一会，直到半夜双方精神和体力都恢复的时候，再进行***则更为合适。当然，我们并不限定必须在入睡前***，情侣们在情欲迸发的时候，也可随时与对方缠绵，只不过入睡前***更佳。

***频率以每周2-3为宜

对于身体素质相对理想的青年人来说，每周进行2-3次***为宜，中年人1-2次为宜，随着双方年龄的增长，***次数可逐渐减少。***的频率可以根据性生活后，双方是否感到疲劳为原则，如果***之后精神不振，倦怠乏力，则应适当减少***频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同，则应该共同恰当地控制好性生活的频度，才能达到性生活和谐的目的。

晚上时间做爱是最好时候

所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

清晨6点左右做爱好

持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然***后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三、换个好的环境让你的性爱升级

一：被捆缚在他身旁

在正经女人的眼里，被捆缚着做爱犹如是一种犯罪。其实也正是这种情结，让淑女的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪，尽管她们嘴上永远不会说。

淑女的梦：捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱，不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇，但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上，他说是否能用他的领带来捆缚住我的手，我没想就答应了，后来他索性将我整个地绑了起来。

一种屈辱的感觉涌上我的心头，但我却十分喜欢那种被捆缚的感受，这时的屈辱一点也算不了什么了。我想，我终于等到了那个激动的感觉。

如果你真的想去尝试，那就从柔软的衣物开始，例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了***，小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室，房间里有很多的空间你都可以去玩。

二：泳池里的如水柔情

游泳池是用来游泳的，但是为什么就不能在里面做爱呢？不过不能想，一想到这，淑女就开始脸红，尽管她们心里欲拒还迎。

淑女的梦：我们到海南去旅游，渡假村里什么都有，特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。

某一天晚上，他邀我去游泳，说那时的人少。果然很少，少到只有我和他。我们亲吻着，竟然就进入了状态，水面上是波光粼粼，而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力，我享受着如梦如幻的感觉，我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

如果真的有那么一个机会，最好还是带几件衣服，以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏，不要到时条件不足而令做爱夭折;也多利用水的浮力，你们可以尝试很多新的姿势。

三：试衣间的短暂之欢

让性在玻璃镜之前发生，淑女不光能看到她自己，她还能目及他的所做所为，多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然，他也是。

淑女的梦：我最喜欢到雅致的购物中心选服饰，那边的试衣间永远都不会令人感到局促，特别是当我想要我的他来给我做参谋时。

四、八大性爱技巧让性福升级

1.让她感觉你是真心爱她。

一上床就想干活的男人，还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急，千万千万不要让他得逞，想一些游戏和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆，给他一些“甜头”尝尝！或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。

2.甜言蜜语，芝麻开门！

好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励，既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为这样而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外，如果找不到什么适当的字眼，叫叫床让房间里更加有声有色，R──O──O──M(啊喔喔嗯)，保证让男人的强棒出击、棒棒安打！

3.轻轻柔柔地触摸

好啦，现在两人的身体就像面团一样，已经经过“面粉和水”的阶段，变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感，就要有技巧地搓揉面团。你可以从他的“次级敏感带”开始入手，像是耳廓里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带，像是大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，他也会愈来愈感动。当然，你也可以要他对你的性感带上下其手，彼此享受“发面团”的乐趣。

4.互相搅和，更上一层楼！

想要更有感觉，除了手之外，还可以藉助身体的其它部位！比方说你可以和他来个耳鬓斯磨，或者深情拥吻！把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制)，这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴，你千万不要急著抓他的把柄进洞！这时候，十二万分渴望的心情，足以让女人的钟乳石滴滴答答！

5.来个全身亲透透

想要现在就吃面包？还太早了吧。还是先给面团涂上一层蛋液呗！要他用舌头给你全身上下来回彻底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才轻轻碰触到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉！想要让性爱更有劲，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头“地毯式搜索”，保证让你爽到发抖酥叫。除了要他舔你，当然你也可以舔舔他，尤其是他的重点部位……。尝试过“刷刷乐”后，为让你更确信：皮肤是人体最大的幸(幸福)器官！

6.摸索女人的性福G点

准备要一杆进洞了吗？别急！不妨要他用手指头刺激阴道前壁，找寻江湖传说中的梦幻G点！这个点可以让女人高潮多一点，兴奋多一点！每个人的状况不同，要是有幸找到G点，足以让女人大喊Great！

7.情趣商品也来助阵

对性爱老鸟或是老夫老妻来说，有时候难免会觉得前戏招数都已经用很多啦。既然家常菜色都已经吃过了，不妨可以来一些不常吃的特制餐点！运用假阳具、电动按摩棒、情趣内衣等情趣商品，来增进彼此性爱的新鲜感。

8.看精彩影片来助“性”

当然，也可以挑支只适合两人一起观赏的优质成人影片，从影片中寻找灵感，开发性爱创意。

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