腋臭患者怎么注意饮食

一、腋臭该怎么办

狐臭主要由大汗腺与细菌产生。治疗狐臭，主要减少汗腺分泌，控制不饱和脂肪酸为目的。 很多女士企图以香水的香味遮盖臭味，但大汗腺分布的部位很深，使用香体液、止汗喷雾、喷花露水等不能起作用，而且容易造成皮肤过敏，香水的香气加上狐臭的臭味，味道会更为浓烈难闻。要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。有些人以为穿 着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着 通爽、宽松、薄身的衣服饮食要注意！忌吃“有味”食品。 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

二、腋臭患者哪些食物不能吃

刺鼻的腋臭气味让人感到特别的厌烦，尤其是在炎热的夏季，很多人士只是简单的用香水遮盖气味，但是如果情况严重的，这种方法似乎也是无济于事，下面为你介绍14个民间治疗腋臭高招。腋臭的人饮食有三忌忌吃“有味”食品味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

三、腋臭患者怎么饮食

首先，腋臭患者应该以清淡食物为主，少吃刺激性食物，特别是洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因为刺激性的食物会促进汗腺的排汗功能，增加汗液中的不饱和脂肪酸的分泌，加重狐臭的产生。

其次，狐臭患者应该少吃肉类(特别是牛羊肉)、海鲜等高蛋白食物，以谷物、蔬菜、白肉为主。因为高蛋白食物被摄入体内后，会增加汗液中的不饱和脂肪酸的浓度，加重狐臭的气味。

第三，腋臭患者还应少吃油腻的食物和含油量较高的坚果类食物，如果人体摄入的油分太多的话，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。就会被细菌分解，形成体臭。

面对可爱又诱人的甜食，一般的女孩都难以抗拒，但是患有腋臭的美女们一定要管住自己的嘴，少吃甜食，因为甜食会增加皮脂腺的分泌情况，令狐臭变得更加严重。

说了那么多应该少吃的食物，那么什么样的食物对狐臭患者有益呢？答案是蔬菜！是多吃蔬菜可以更好的辅助治疗狐臭。

蔬菜中的纤维质会吸收大量的水份，被人体的肠胃吸收后，会增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少汗液经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。所以饮食清淡的人一般排汗量较少。

四、腋臭对于生活有哪些影响

1、对皮肤的危害

腋臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，如腋窝、腹股沟等部位，也有患者患病后，腋窝处霉变粘连，甚至带来汗斑等皮肤疾病，这不但增加了患者的困扰，还会加大治疗的难度。

2、对下一代的危害

腋臭不会传染，却有一定的遗传性，患者即使通过治疗去除疾病后，其治病因子仍然存在，仍是可以遗传给下一代，给孩子的生活和交际带来困扰，甚至还会影响到孩子的身心健康。

3、对日常交际的危害

患腋臭的危害还会影响到患者的外在形象，因为其难闻的气味，导致身边朋友、同事、同学歧视远离自己。在工作中，身体难闻的气味也会传来同事们异样的眼光，不但使自己的形象大打折扣，还可能会失去喜爱的工作。

4、对心理的危害

患腋臭的危害对心理的影响也是很大的。周围人的眼光和不经意的小动作常会让患者异常紧张。刺鼻的味道影响到患者的心情，长期发展会改变患者的性情，带来严重的心理疾病，也使患者变得自闭、自卑。

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