减肥时要配合运动吗 左旋肉碱减肥效果好吗

左旋肉碱为白色结晶或结晶性粉末，有轻微特殊气味。 吸湿性极强，暴露在空气中会潮解甚至可能液化。 该品易溶于水、乙醇、生物碱溶液及稀释矿酸中，在丙酮或乙酸乙酯中几乎不溶。左旋肉碱作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。

那么，左旋肉碱减肥效果好吗？减肥时要配合运动吗？

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。

左旋肉碱的职能就是搬运工，而脂肪是在线粒体中燃烧的，如果一个人每天不需要消耗脂肪来提供能量的话，也就是说人体根本不需要线粒体燃烧脂肪来提供能量，那么搬运工也只是个摆设。由此看来，想要纤体，“搬运工”和“需要脂肪燃烧功能”都是缺一不可的，所以不论是改变饮食结构，还是配合运动，都是保证每天消耗的热量大于摄于的热量，不管用何种纤体方法，这都是纤体的必经之路。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com