能用瘦腿精油吗 腿部怎么减肥好

相信许多女性都想拥有修长的双腿，穿着别致的高跟鞋，走在街道上，都定能吸引到很多的注意。但是，小象腿却是很多女性的一大苦恼。那么，腿部怎么减肥好？ 能用瘦腿精油吗？

想要告别小象腿，每天几步小步骤，让你的双腿变得高挑，你也可以哦。那下面就让我们为大家介绍四种方法吧。

1.踮脚尖法：将后脚跟踮起，集中全部力量于脚尖，直至小腿有酸痛的感觉。上下各10秒。

2.高抬腿法：双手插住腰轮流弯曲抬起双腿，上去高抬几十次，速度不要太快，平复腿部肌肉松弛。

3.平坦提脚法：双手上臂紧贴地板，一脚抬起10公分直接绷紧伸直，另一只脚绷紧伸直于地上，这样反复操练10分钟。

4.精油按摩法：每天沐浴之后，首先取出10ml左右的基础油，搭配3-4滴的茶树精油，然后混合涂抹在腿部皮肤。注意的是最好从大腿向小腿方向按摩，时间为5分钟左右，最后再涂抹身体乳

精油按摩这个方法，是很多女性现在比较喜欢的方法。但是在选择精油的方向上一定要有把握性。按摩腿部的精油最好用茶树精油，价格比较适中，性价比也很高，同时，最好配上橄榄油的基础油，这样效果会更好一点。

瘦腿精油是可以瘦腿的，它的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com