什么茶叶比较提神

一些比较提神的茶叶包括：

1. 绿茶：绿茶含有咖啡因和茶多酚，它可以提高警觉性和认知能力。

2. 黑茶：黑茶同样含有咖啡因和茶多酚，但通常比绿茶含有更多的咖啡因，可以更有效地提神。

3. 白茶：白茶中含有低浓度的咖啡因，但是它同样有提神的作用并且不会引起兴奋。

4. 乌龙茶：乌龙茶含有咖啡因和茶多酚，并且具有活化脑细胞的作用。它能够提高思维能力和创造力。

无论哪种茶叶，都不宜过量饮用，否则会有负面影响。

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