以下是几种可护肝的水果:
1. 柚子:柚子含有丰富的类黄酮和维生素C,可以帮助肝脏排毒,增强免疫力。
2. 橙子:橙子中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以帮助肝脏排毒,促进消化。
3. 葡萄柚:葡萄柚的种类黄酮可以帮助肝脏解毒,对抗自由基。
4. 苹果:苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维,可以帮助肝脏排毒,促进消化。
5. 草莓:草莓中含有丰富的类黄酮,可以帮助肝脏解毒,促进胆汁的分泌。
需要注意的是,肝病患者应该适量食用水果,不宜过量,以免加重肝脏负担。此外,应该根据个人情况选择适合的水果,如果有特殊的食品禁忌,需要遵循医生的建议。
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