小孩怎么会肝火旺

您的孩子近期是否出现了以下状况：突然性情大变，原本温顺的孩子突然脾气暴躁，经常摔东西，动不动就发脾气，要求得不到满足就会大吵大闹;另外睡眠不稳定，容易惊醒且多梦，哭哭啼啼;大便干燥等。如果有这些现象的话，家长朋友要注意了，孩子很可能是肝火旺。那么我们该如何解决这个问题呢？

小孩怎么会肝火旺

小孩肝火旺，首先要了解孩子病情产生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是饮食因素。根据我国居民的膳食习惯，制作菜肴经常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用油脂，且温度高，易产生一些有害的毒素，就会导致肝火旺盛，另外还有一些易导致上火的食材，如鸡肉、牛羊肉等。孩子的自身代谢能力弱，如大量食用，就有可能导致肝火旺。

另外，情绪因素也能导致孩子肝火旺。现在孩子都是家里的宝贝，很容易因为家长及周围人的溺爱，让孩子产生一些很霸道的性格，认为一切需要都要满足他，而且还是要马上就要得到。

一旦某些不合理要求被家长拒绝后，容易发脾气、生气，在中医学上所说，在体内产生郁滞，进而导致肝火旺。另外，一些发生的病症有时也会导致孩子肝火旺，这主要是在病症后期没有很好的调理，病症对肝脏造成影响所致。如一些热性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。

孩子肝火旺应该怎么办

日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃鸡肉，羊肉，狗肉等，可少量吃瘦肉。一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。

要让孩子养成早睡的良好习惯，尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈，也要尽可能改掉夜猫子的不良作息，给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围。要让孩子多参加一些有意义的活动，陶冶孩子的情操，并让孩子多点跟其他同龄的小伙伴一起玩耍，培养其开朗的性格。

综上，家长朋友应多多观察孩子平时的表现，一旦出现了肝火旺的现象，要及时采取措施。尤其是在孩子发脾气的时候，不要一上来就打骂孩子，要综合其他表现判断一下孩子是否是肝火旺，如果是，一定要及时调理，从饮食清淡、加强锻炼、养成良好习惯等方面解决肝火旺的问题，必要时去就医。

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