薄荷红茶喝了会失眠吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-06 13:31:45

薄荷红茶中含有茶叶中的咖啡因和薄荷中的薄荷醇等成分，这些成分都具有刺激神经系统的作用。因此，如果喝过量的薄荷红茶，就有可能会影响睡眠质量，导致失眠。不过，如果适量饮用，一般不会影响睡眠。建议晚上不要饮用过多的含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读薄荷红茶中含有茶叶中的咖啡因和薄荷中的薄荷醇等成分，这些成分都具有刺激神经系统的作用。因此，如果喝过量的薄荷红茶，就有可能会影响睡眠质量，导致失眠。不过，如果适量饮用，一般不会影响睡眠。建议晚上不要饮用过多的含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。

薄荷红茶中含有茶叶中的咖啡因和薄荷中的薄荷醇等成分，这些成分都具有刺激神经系统的作用。因此，如果喝过量的薄荷红茶，就有可能会影响睡眠质量，导致失眠。不过，如果适量饮用，一般不会影响睡眠。建议晚上不要饮用过多的含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

薄荷红茶中含有茶叶中的咖啡因和薄荷中的薄荷醇等成分，这些成分都具有刺激神经系统的作用。因此，如果喝过量的薄荷红茶，就有可能会影响睡眠质量，导致失眠。不过，如果适量饮用，一般不会影响睡眠。建议晚上不要饮用过多的含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式