怀孕6个月可以吃马蹄吗

因为很多人都知道女性怀孕后要注意饮食问题，只有全面的摄入各种营养物质，宝宝的发育才不至于缺少微量元素。很多人在了解了马蹄的营养价值和养生功效后，就对这个草本植物很是喜爱。所以很多孕妇也在问怀孕6个月可以吃马蹄吗？

怀孕6个月可以吃马蹄吗

马蹄确实有很高的营养价值，但是孕妇要慎吃。马蹄就是荸荠，是一种不可多得的两用食物。含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。中医认为马蹄有止渴、消食、解热的功能，准妈妈在孕期适量吃马蹄，有助于缓解全身水肿的症状。

但是它的副作用大家也是要了解的，马蹄属性偏寒，在孕早期可能会有一定的影响，或会促使子宫收缩，可能会诱发流产。因此孕妇在孕早期慎吃马蹄，在往后可少量食用。

孕妇吃马蹄的注意事项有哪些

准妈妈在孕期可少量食用马蹄，要将马蹄煮熟或喝汤汁，不宜过量食用。爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿出生的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

孕妇怀孕后要做到不偏食不挑食，无论吃什么食物都要有一定的量，多吃蛋白质高的食物，吃新鲜的水果蔬菜，注意钙质的深入，达到营养均衡后，对于宝宝在母体的成长发育是很有好处的。如果孕妇怀孕期间出现各种不适，需要赶紧到医院检查。

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