白菊花茶的功效与作用禁忌

白菊花茶的功效与作用：

1. 清热解毒：白菊花茶能清热解毒，有助于缓解感冒、咳嗽、喉咙炎等上呼吸道疾病的症状。

2. 改善视力：白菊花中含有大量的维生素A，有助于保护眼部健康，改善视力。

3. 抗氧化：白菊花茶中含有丰富的多酚类物质，具有强烈的抗氧化作用，能够预防氧化损伤。

4. 杀菌消炎：白菊花茶中的芦丁、黄酮等化合物具有抗菌、消炎的作用，能够缓解口腔溃疡、皮肤炎等症状。

5. 促进睡眠：白菊花茶具有镇静、安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、紧张等情绪问题。

禁忌：

1. 过敏体质者慎用。

2. 孕妇禁用。

3. 在服用药物期间，应咨询医生后再饮用。

4. 儿童不适宜饮用大量白菊花茶。

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