喝菊花茶的好处和坏处分别是什么

喝菊花茶的好处：

1. 降低血压：菊花茶中所含的花青素能够缓解血管收缩，从而达到调节血压的效果。

2. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，因此能够缓解感冒、肝炎等疾病。

3. 镇痛止痒：菊花中的挥发油和其他物质能够缓解头痛、口腔溃疡等疼痛问题，同时还具有止痒作用。

4. 美容养颜：菊花内含的花青素、类胡萝卜素、维生素C等物质能够减少皮肤色素沉着，达到美白、淡斑的效果。

喝菊花茶的坏处：

1. 可能导致过敏：敏感体质的人，食用菊花茶后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等。

2. 不宜过量饮用：虽然菊花茶中不含咖啡因，但也不宜过量饮用，否则可能会出现头晕、心悸等不适感。

3. 有些人不适合饮用：孕妇、体寒的人不适合饮用菊花茶；同时，菊花茶含有一定的糖分，糖尿病患者也不宜饮用过多。

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