枸杞叶茶的功效与禁忌有哪些

枸杞叶茶的功效：

1. 补益肝肾：枸杞叶有滋阴补肾、养肝明目的功效，经常饮用，可以起到很好的保健作用，有效调节人体机能。

2. 抗衰老：枸杞叶中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化，保护 DNA，避免脏器衰老。

3. 保护眼睛：枸杞叶中含有丰富的抗氧化物质和维生素 C，能够改善视力、缓解眼疲劳、防止眼睛老化等。

4. 改善睡眠：枸杞叶还能调节神经系统，对失眠、焦虑等有很好的缓解作用。

枸杞叶茶的禁忌：

1. 高血压患者：枸杞叶能够增加血流量和心率，不适合高血压患者饮用。

2. 消化不良患者：枸杞叶也有刺激胃肠的作用，消化不良、胃酸过多的人饮用后可能会感到不适。

3. 怀孕和哺乳期妇女：枸杞具有调节女性内分泌系统的作用，若过量饮用会产生不良影响，尤其是怀孕和哺乳期妇女应注意控制摄入量。

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