9岁儿童补钙一次需要多久

宝宝在妈妈肚子里就需要补钙，妈妈在怀着宝宝的时候都会吃一些有营养的东西。但是随着宝宝不断地长大，宝宝需要吸收的钙就得增加。在宝宝还小的时候，需要补充的钙就会比较少，如果宝宝缺钙的话，身体就会比较若。那么，9岁儿童补钙一次需要多久？

9岁儿童补钙一次需要多久

一般九岁小男孩是处于生长期，需要给予补充钙质，这样对孩子身体或长高都有好处，但不主张给予药物补钙，最好是食物补钙，如果肯吃，食物补钙已经完全够啦。建议给予饮食调整来达到补钙的目的，鼓励多喝些骨头汤、豆腐、牛奶、贝类海鲜等富含钙质的食物，如果孩子能多吃这样食物的过程，多些户外运动，就能把吸收的钙沉积在骨头里面，这样补钙的效果最好。

儿童补钙的最佳时期

补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。

9岁的宝宝补钙一次需要多久？其实宝宝补钙需要多长时间是说不准的，因为得看宝宝吸收的怎么样，如果吸收的不好就会时间长，如果吸收的就会时间短。该宝宝补钙的时候即使多也不能少，因为补钙不足就会导致宝宝免疫力降低或是身体弱。

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