怎么戒掉思诺思呢

失眠是现代人的常见症状，有些人患了失眠症还不自知，觉得是因为压力过大导致睡不安稳，但是，如果长期出现睡不着，睡眠治疗差的情况，就是失眠，需要及时治疗。思诺思是一种治疗失眠的药物，那么，怎么戒掉思诺思呢？

思诺思如果长期服用，很可能导致上瘾。如果想要戒掉思诺思，建议在睡眠科医生的指导下，将服用的药物减量，不要在家私自加药或减量，保持规律的作息习惯，晚上适度运动，不要紧张，心情放松点，不要操之过急，慢慢来。

思诺思成分是唑吡坦唑吡坦是一种与苯二氮卓类有关的咪唑吡啶类催眠药物，其药效学活性本质上类似于其它同类化合物的作用：肌肉松弛、抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥、引起遗忘。

思诺思要室温保存。避免高温高湿保存，超过有效期的药物切勿使用。请将此药放置安全地方，以避免儿童误服。

思诺思能够缩短入睡所需的时间，减少夜间醒来的次数，增加总的睡眠持续时间并改善睡眠质量。这些作用伴随着特征性的脑电图波形，与苯二氮卓类药物诱导的脑电图有所不同。

综上，想要戒掉思诺思，千万不要操之过急，想要一下子戒掉，这是不可取的，患者要听从医生的意见，循序渐进，慢慢戒掉思诺思。

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