清热去火中药凉茶配方

以下是一些常见的清热去火中药凉茶配方：

1. 金银花连蒲公英茶：金银花10g、连翘10g、蒲公英10g，水煎服。

2. 竹叶泡菜汤：竹叶30g、泡菜100g，与水煮沸后略微加盐，可适当放入鸡肉等荤菜。

3. 青柿薏苡仁茶：青柿10g、薏苡仁15g，水煎服。

4. 清热金银花茶：金银花30g、水煮沸后加入适量蜂蜜。

5. 荷叶苦瓜茶：荷叶15g、苦瓜20g，水煎服。

请注意：上述配方是参考，具体剂量还需根据个人体质和病情调整。同时，头痛、发热等严重症状应及时就医治疗，不可仅依靠饮食调理。

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