不制服大脸誓不罢休

日本超模都在做的“骨气”按摩法，就是要痛才有效

“骨气”是什么？是用手的骨头挤压脸部的骨头使之达到小颜效果的美容法。———与运动肌肉和皮肤的按摩法不同，通过塑造脸型的基础而达到瘦脸效果的方法就是骨气瘦脸法。它的关键是，自己按摩时，会听见骨骼摩擦的声音，并觉得有痛感。

效果倍增的3大POINT！

1.早、晚各做一次

建议早、晚各做一次，民间整骨专家建议，每次进行的时间不宜过长，也严禁用手以外的工具去推！

2.感到疼痛感才有效

骨骼被推动时，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果！

3.推骨骼而不拉扯肌肤

对准骨骼“边缘”或“接缝处”施力，才能拥有推动的力量。按摩过程中，如果感觉皮肤被拉扯，就表示手骨并未与脸部骨骼密合，很容易拉出皱纹！记住，一定要涂上质地润滑的乳霜。

水肿脸9am就有2pm的“小尖窄&rdquo；

用手指按压脸部，如果压下去皮肤没有马上弹回来而且眼睛泡泡的，那么恭喜你，你遇到了最常见但是最好搞定的“水肿脸”！

用到的手的骨头是拇指指尖的骨头。为了不损伤皮肤，让骨与骨结合紧密。按摩的部位是，眉梢的倾斜方向的骨头，就是眉骨末端的骨头。

Step1：用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。

Step2：一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

用到的手的骨头是拇指尖端。用此处顶住眉骨的一点托起整个脸部，按摩的部位是，紧贴眉毛下缘的包围眼球上端的突出的眉骨。托起此处，会让眼睛变大。

要点：用拇指之间的骨头顶住眉梢倾斜的骨头，用手撑起体重的力道向上按压，坚持10秒。

神器出列

韩国家用电子射频导入美容仪

号称“童颜机”。通过射频唤醒淋巴代谢排毒，排除水肿以及毒素，令脸庞紧致有型。

电脑脸

动静不大，但是效果惊人，最重要的是，谁都看不出你在瘦脸。

办公室里的白炽灯诡异的光线下每张脸都变丑了？笑肌过于凸出，而腮红部位则凹陷得有点吓人，外眼角和法令纹都出现下垂。研究显示，过度的压力和辐射会让我们的脸看起来更“方”！想要在全办公室都顶着一张下垂浮肿的“电脑脸”时就你青春紧致，这两招你一定得会！随时随地按摩畅通淋巴，能恢复血液循环速度，养分和废物交换的交通畅通了，浮肿自然out！

Q：按摩这么大动静，被同事发现很尴尬？

A：因为按摩的手法是点状按摩，所以即使化妆了也可以做，不妨在工作间歇试试哦。为了得到更好的力道，推荐在有可以支撑胳膊肘的高度的桌子的地方进行按摩。

谁也发现不了的，办公室按摩法。

Step1

拇指将颧骨上压，使用拇指末端骨骼，由颧骨正下方往上按压3秒，将颧骨位置稍加上移。

Step2

颧骨整体上推移，大拇指与食指呈“<”形，手肘置于桌面，将颧骨两侧上推，动作维持3秒。

神器加分

吸盘法

这是日本人发明的瘦脸方法，相当走红，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸10分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚。

神器加分

红外线自控瘦脸面罩

利用发热产生红外线热能的原理来燃烧脸部脂肪，也不用担心是否会过敏，也无副作用。建议涂抹了瘦脸产品后马上戴上瘦脸面具，效果特别明显。只不过“扮劫匪”确实需要忍耐力。远红外瘦脸美容面罩采用强化防水性能设计，运用低压电能转化为热能，使面部皮肤产生由点及面由表面至里的温热效果，起到加速面部血液循环，增加给氧，激发正常的细胞活力，促进新陈代谢作用，经发热产生远红外光波来燃烧脂肪，从而达到瘦脸效果。

配合按摩，效果更佳。

Step1要用到的手的骨头是手掌根部，用其托起整个颧骨。塑造的面部位置是颧骨，用手根部的骨头托起此处。要点一，让颧骨和手的骨头紧密结合。像上图一样，让骨头紧密结合后，放松脖颈，用手的力量托起整个脸庞，用此力道托起脸颊。注意！使面部出现褶皱的话，就说明手和脸的骨头没有密接好。

Step2所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指侧的拇指根部的骨头。用此处沿着脸下缘按压。按摩的部位是下巴尖端开始到腮部的脸颊下缘的骨头。用力按摩的话，会得到清晰的轮廓。

要点一：开始时，拇指指根要和下巴密接。如图所示，此时正确的姿势是，从正面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨头就不能紧实地碰到脸部的骨骼。

要点二：沿着脸部下缘，向腮部的骨头滑动，塑造下巴的曲线。保持骨头密接的状态，用拇指指根的骨头将下巴的骨头向内侧按压，一边用力按一边沿着脸部下缘向腮部移动。左右交替做，各5次。

大腮帮真的只能靠动手术？

即使是资深的瘦脸专家，也对我无敌倔强的咬肌表示惋惜。

制服咬肌的神奇按摩术。

Step1用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5~7秒后放开，休息一会儿再重复，约5次。

Step2然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次。

神器加分

升级瘦脸面具

据说可以减掉咬肌，日本热卖、价格不菲。这是睡觉都能瘦脸的方法，不用吃药，也不用运动，瘦脸专用。这款戴起来不用多久脸上就感觉热热的，戴差不多10多分钟就可脱下来。另外这款还有修正脸型的功效呢，能改善因过度咀嚼形成的大小脸。

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