吸脂手术多久后可以锻炼

随着天气转暖，“减肥”的话题又热起来。面对减肥者曲折的减肥经历，从日本回国的日本整形外科医学博士王先生认为：

现在的减肥方法可谓五花八门，其广告更令人无所适从。面对肥胖者减肥的“反复”经历，日前，记者慕名前往整形美容外科采访了日本整形美容外科医学博士王先生。

单纯依赖减肥品“反弹”是正常现象

许多人减肥往往是靠喝减肥茶、吃减肥食品和节制饮食，这样确实能使肥胖者体重下降，可过后反弹者也不乏其人。如此减肥品广告中的承诺———用后永不反弹就颇令人费解。对此，王朝刚大夫认为，“反弹”是正常现象，因为人从婴儿期开始脂肪细胞就不断增加(不管胖人还是瘦人)，但不同的是，喜欢吃高

热量、高脂肪食品并且营养过剩的孩子，脂肪细胞数量增加的就相对较多。直到成年脂肪细胞数量才相对稳定，脂肪细胞多的孩子成年后肥胖的可能性就大。所以当肥胖者吃减肥食品和减少饮食时，身体内一个个的脂肪细胞就像气球漏气一样逐渐变小，可一旦停用减肥品，恢复了饮食，过不了多久，脂肪细胞就会再度

膨胀。这样就造成了肥胖者减了又肥、肥了再减的反复过程。

“这就是单纯依赖外部因素减肥的结果。”王大夫接着说，“实际上绝大多数肥胖者属于肥大性肥胖，这类肥胖者的减肥主要是靠减少热量的吸收，增加热量的排放，现在比较流行的减肥食品差不多都是在保证人体基本所需的蛋白质、微量元素、维生素和纤维素等的基础上(尤其是纤维素消化吸收慢，使人没有饥饿感)，要求减肥者控制饮食。这样短时期内会有效果，可是人不能一辈子靠吃减肥品过日子。所以，减肥者除了调整饮食结构减少热量吸收外，加强运动以增加体内热量的排放才是减肥的长久之计。

吸脂只是一个帮助手段

在国外做过多例吸脂减肥手术的王大夫介绍说，目前在国外，吸脂减肥已经比较普遍，吸脂减肥不同于减肥品之处在于：吸脂是通过手术把体内的脂肪细胞抽掉一部分，减少人体内脂肪细胞的个数，使人体再次肥胖的可能性减少了，但不等于不会“反弹”。如果吸脂后，饮食结构不调整，不多参加运动“反弹”(体内剩余的脂肪体积变大)仍有可能。

最后，王大夫还想提醒大家注意的是，吸脂手术是医疗行为，也有危险性，减肥应先尝试非手术手段;做吸脂减肥手术应选择正规的医院，对美容院的吸脂手术要慎之又慎(国外的美容院不允许有医疗行为的整形、减肥等手术);不要单纯根据费用的多少选择吸脂手术的场所。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com