喝什么茶对身体比较好

以下是几种对身体比较好的茶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和咖啡因，有助于提高代谢率和燃烧脂肪。

2. 黑茶：黑茶有助于降低胆固醇和血压，减少心血管疾病的风险。

3. 茉莉花茶：茉莉花茶有助于放松身体，减轻压力和焦虑。

4. 乌龙茶：乌龙茶含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和舒缓疲劳。

5. 薰衣草茶：薰衣草茶有助于舒缓神经和缓解失眠。

请注意，每种茶的功效取决于具体的类型和制作方法。与任何其他食品或饮料一样，过度饮用茶也可能对身体产生负面影响。

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