在日常生活中痔疮是一种常见的肛肠疾病,引起痔疮的原因有很多种,尤其是长期久坐的人群,长期久坐或者是不注意卫生就会容易导致痔疮,出现痔疮就容易引起一些身体并发症,严重危害到身体健康,在治疗痔疮的同时也要注意饮食,不宜食用辛辣食物。
快速止血法:出血时,如果还要继续用力排便,出血则不会停止,此时,要暂时终止排便,稍适休息,如果不行还需控制大便的力度。另外,可用脱脂棉球按住肛门,止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血,原本容易止血,只要静卧,出血很快就会停止。但需要知道,一旦有出血症状出现,要及时去医院检查,排除其他疾病
痔疮的1-2期可不用手术。如果你仅仅有便血,痔疮没有脱出,这属于一期。如果便血,并且大便时候痔疮脱出,但便后痔块能自行缩回去的,这是二期痔疮。如果你还在1和2期,那么恭喜你,你可以采取保守治疗,还不用开刀。但同时,这也是身体对你的一个严重警告,如果再不采取治疗措施,并改变生活习惯,要手术了。
保守治疗一般方法:无痛透气垫在坐姿时保持肛门架空透气:这样才能促进静脉血液回流,加速水肿的消除和伤口的愈合,同时避免压痛。
有了无痛透气垫,才能正常工作和吃饭,促进康复。手持式卫洗丽每次便后都要用水冲洗:用纸擦只会把大便擦到肛门的褶皱和伤口里,越用力想擦干净,大便嵌入越深,导致细菌繁殖,加剧炎症和水肿。肛部水疗器用高锰酸钾熏蒸坐浴20分钟:这样是加速静脉血液循环,消除水肿,促进愈合的重要方法。
一般人没有办法蹲20分钟,膝盖受不了,往往草草结束,这极大削弱了治疗效果。有的人根本无法采用蹲姿,例如孕妇和老人。蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。这就需要肛部水疗器,放在马桶上,用坐姿完成整个治疗过程。
对于痔疮来说,体育疗法有很大作用。能减低静脉压,除便秘,增强肌肉力量。便后要温水坐浴,局部应用药物缓解,比较彻底,还能防止复发。不要拖,为了避免并发症,不要轻易手术;
旋腹运动
仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。
交叉起坐运动
两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。
提重心运动
两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。
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