内痔反复出血怎么治疗呢

内痔是生活中比较常见的一种症状表现，是痔疮发展到比较严重的标准之一，患上内痔的人气身体所承受的痛苦会越来越大，尤其是在排便时出现各种可怕的症状，例如便血、脱肛等等，因此，一旦出现内痔就要及时治疗，下面就来看看内痔反复出血怎么治疗呢？

1、饮食调理：不管如何都要少吃刺激的食品，如酒、辣椒、姜、葱、蒜等，以及不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如多吃芹菜、青菜、菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等，加强润肠作用。只要保持大便通畅，一般的痔疮出血多可改善。

2、养成良好生活习惯：减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅，可以进行散步、做体操等适合的运动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米，促进直肠肛门部静脉血液回流。另外，养成良好的排便习惯也非常重要。排便时间要相对固定，一般在晨起或夜晚睡前。

3、提肛运动和按摩：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日 3 次，每次 30 下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩 15 分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩 15 次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。

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