房事最佳时间是几点女人对性爱六个真实想法

在性方面，女人总是较为被动和腼腆，有些私密的性事，她们不愿轻易说出口，心里却希望男人能明白。在快节奏的现代生活中，人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”，还有些人为了追求性爱时长，大吃补药。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好的享受就会逐渐增加。

性生活时注意护好腰

性生活过于频繁。性生活过频可能引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。纠正方法很简单，两人根据体力选择体位，不要突然做大幅度的动作。

性生活突然中断。有的男性为了延长性生活时间，在将要射精时故意中断性爱，长此以往容易导致生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，精囊等附件器官没有排空，可能引起腰疼。建议性爱时顺其自然，夫妻和谐配合达到性高潮。

性爱最佳时间：早上6—8点

按传统观点，夜色增添了几分妩媚，理应是完美的爱爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为爱爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。

清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，爱爱是充实精力、调动情绪的一流手段。爱爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

性爱最佳时长：持续时间10分钟

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“爱爱马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

美国性学家一致认为，最理想的爱爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3—7分钟的爱爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。

性爱时还要注意这些事项

1、戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。

2、变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

3、转移焦点。在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

女人对房事的6个真实想法

1、女性不喜欢男人打“持久战”。

大部分男人以为，时间越久越能显示自己的性能力强。实在，女性在享受性爱高潮愉悦时，更在意的是细节的体贴与关爱。假如男人作战一小时，又没什么新花样，躺在下面的女性可能早已感到厌倦。从生理上来说，阴道持续润滑的能力有限，性爱高潮时间太长反而会“慢慢失往乐趣”。从心理上讲，女性更希看男人在结束后温存一会，而不是累得呼呼大睡。

2、女性知道有些性爱高潮姿势来自色情片。

男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱高潮当中来，以为这样能获得更大快感。实在，色情片里的场面大多“中看不中用”，性爱高潮是全身心的体验，花哨的动作不能增加快感。女性很想告诉他：亲爱的，我们少些模仿，多些亲热吧。

3、她明白如何使自己达到高潮。

假如男人“努力”半天不起效，不妨问问她。很多有性爱高潮生活史的女性都熟知自己的身体，知道哪里更敏感，哪里需要刺激。

4、不是每次性爱高潮女性都要达到高潮。

男人总是很在意女性有没有达到高潮。实在，对女性而言，实质性爱高潮过程中感受不到性高潮的现象十分正常。女性能否获得高潮，与性爱高潮持续时间是非、阴茎大小关系不大，主要与她们获得高潮的途径有关。多爱抚她，刺激阴蒂会有惊喜收获。

5、女性呻吟有时是为了鼓励男人。

很多女性在性爱高潮时会进步呻吟的音量，由于她们从内心里清楚，男人喜欢这样的征服感。但男人也需要学会“投桃报李”，肯定对方。

6、女性很希望和伴侣探讨性技巧。

很显然，没有一条性爱高潮技巧对所有女性适用，所以双方的沟通极为关键。但是让女性提出性要求有点难，这时男人的耐心和理解就非常必要。找个恰当的时机，引导女性说出想法，即便感到大伤自尊，男人也不要反应过度，究竟她这么做需要巨大的勇气，这也是你们朝和谐性爱高潮生活迈出的第一步。

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