500克瓜子有多少颗

500克瓜子有2000-2500颗。一颗瓜子的重量大概是在0.25g左右，所以500克瓜子的数量是很多的，可以选择直接作为零食食用，或者作为制作糕点的原料使用等。

500克瓜子有多少颗

瓜子一般是指炒熟来做食品的倭瓜子、西瓜子等，种类比较多，常见的有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子等。

瓜子不宜嗑太多，因为一次嗑太多瓜子，且持续时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、起血泡等现象。

瓜子的营养价值丰富，其中含有脂肪油、胡萝卜素、蛋白质、维生素B1、B2、C，以及瓜子氨酸等多种营养成分。

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