当室内湿度低于30%时,空气干燥,上呼吸道粘膜的水分就会大量损失,皮肤和呼吸道干燥,咽喉发干,鼻腔出血,致使呼吸道的防御能力减低,轻易感染疾患。相对湿渡过低,还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠,不易咳出,堵塞呼吸道,加重呼吸困难,减少气体交换。
据研究表明,室内最适合温度应保持在室温达18℃时,相对湿度应保持在30-40%。室温达25℃时,相对湿度应保持在40-50%为最宜。
人体最适应的大气湿度为35-85%左右,而感到舒适的大气湿度小于70%。冬天室内的大气湿度不能太低,最好保持在60%以上。
当室内湿度低于30%时,可以选择养殖绿色植物,不仅能吸收空气中的二氧化碳,还能增加湿度,主要有吊兰、绿萝等。
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