宝宝最全最实用的防晒锦囊

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这次我们要详细地为大家解释与防晒有关的一切：真正的防晒方法，防晒霜的选择和使用注意，有针对性的防晒等等。打开这个“防晒锦囊”让宝宝过一个清爽的夏天吧。

为什么宝宝容易被晒伤？

这是因为宝宝的皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的色素层还很薄，容易让紫外线透过而被晒伤。尤其是1岁以内的宝宝和过敏体质的宝宝，对夏天的阳光要特别小心。

哪些宝宝更容易被晒伤？

有调查显示白种人更容易被晒伤，因为他们的皮肤中抵抗紫外线的黑色素相对比较少。虽然我们的宝宝多了一些保护屏障，但和成人相比，宝宝娇嫩的皮肤仍然容易受到阳光的侵害。

医生给宝宝的6个防晒建议

1.养成每天涂防晒霜的习惯。每天在宝宝刷牙时或穿衣服前给他涂好防晒霜，如果从小帮他养成这种习惯，长大后他会觉得涂防晒霜是每天必做的事。

2.把防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品放在门口显眼的位置。每天出门前，你就会不经意地提醒自己为宝宝做好防晒工作。宝宝的眼睛很敏感，在阳光强烈的夏天，眼睛需要太阳镜保护。为宝宝购买太阳镜时，要看清镜片上的小字，通常建议你为宝宝选择100%抗紫外线的太阳镜。

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3.准备好一瓶防晒霜放在包里。比如你的手提袋或宝宝的背包，在外面时，随时都可以拿出给宝宝使用。

4.把宝宝的防晒霜带到幼儿园。并嘱咐老师如何给宝宝使用。

5.向宝宝解释阳光给他的皮肤带来的坏影响。就像让宝宝知道吸烟的危害，吃健康食品对身体有好处一样，告诉他关于晒伤的危险，让他明白防晒的重要。

6.经常让宝宝看你如何为自己涂防晒霜。不要只对他强调强烈的阳光会让他晒黑，要让他学会自我保护。

涂防晒霜也可以很有趣哦

当宝宝拒绝涂防晒霜时，你可以试试下面这些方法，让他对防晒霜产生兴趣。

1、让宝宝挑选自己喜欢的防晒霜。宝宝往往喜欢自己挑出来的东西，那就给他一次自己作主的机会吧。

2、让宝宝自己抹防晒霜。如果你实在担心他抹不好，可以在旁边指导，或向他申请加入这一活动。

3、发挥一些想象。告诉宝宝防晒霜就像油漆，如果涂在身上会很有趣。

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防晒专有指数的意义

买回一瓶防晒霜，你一定能看到包装上标明各种指数，这些常见的指数真正意义是什么呢？

UVA长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因。可穿透真皮层，使皮肤晒黑，甚至皮肤癌，作用缓慢持久，具有累积性。不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

UVB是中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤。引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。PA是表示防止UVA伤害到何种程度的指标。目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)3种，没有标示PA的产品，可能不具有防UVA的功能。

SPF主要是指防UVB的强弱程度。对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种

什么是物理防晒

物理防晒霜的原理是反光粒子在皮肤上形成防护墙，反射紫外线。最常用的成分为二氧化钛和氧化锌等无机物。氧化锌、氧化钛皆可提供UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状、不容易抹均，且在接触到水以后变成蓝色。这类防晒霜中不含太多化学成分，所以更适合宝宝。

什么是化学防晒

化学防晒霜的原理是用化学物质与细胞结合，吸收一部分波长的紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。一般认为物理防晒对皮肤刺激小，更安全，但使用起来感觉比较厚重。而化学防晒涂抹后需要20分钟吸收，不过质地清爽，不油腻。

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妈妈疑问

Q 宝宝可以用成人防晒霜吗？

A当然不可以。要为宝宝选购儿童专业防晒产品。成人防晒用品含有机化学防晒剂，容易对皮肤造成刺激，引起过敏。而专业婴儿防晒润肤露，不含有机化学剂，对宝宝的皮肤不会造成刺激，给宝宝温和而有效的防晒保护。所以，应该尽量为宝宝选择不含有机化学防晒剂的防晒品，这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

Q 宝宝使用防晒霜时应注意什么？

A给宝宝使用防晒霜时，要涂在干爽的皮肤上。因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒霜会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

夏天带宝穿红色衣服更防晒

妈妈要注意喽，最防晒的颜色不是白色，而是红色。因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤。

宝宝最好选择至少是SPF30的防晒霜

虽然像日常的外出选用SPF15的产品就足够了，但是你忽略了一点：只有当你严格按照时间间隔（一般是2个小时）补擦时，它才能保证SPF15的效果。而绝大多数的父母很难为宝宝严格做到补擦，于是SPF15的效果事实上只相当于SPF6或7。因而如果选用SPF30，按照这种补擦状况，它的实际效果就相当于SPF15了。

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