教你7个小技巧

秋季到来，随着天气的逐渐变凉，病毒性感冒和咳嗽又成为儿童中常见疾病。而对于家长来说，每个孩子都是自己的“心头肉”，看着孩子受罪，大人心理更是不好过。那么，为了避免孩子生病，家长应该学会怎样的方法在家中为孩子撑起一片保护伞，帮助孩子治疗疾病和提高抵抗力呢？

1、蒸汽浴：如果你的小孩患了感冒并且呼吸不顺畅，可以尝试让孩子站在浴室内，用脸盆接好热水放在面前，让孩子吸入热蒸汽至少10到15分钟，症状会有所缓解。在水中添加桉叶油还可以帮助你的孩子舒缓呼吸系统。

2、吃蜂蜜：蜂蜜舒缓作用十分有效，每天给孩子的饮食中加入少许蜂蜜，可以提高孩子的免疫力，如果你的孩子年龄超过五岁，可以混合一汤匙肉桂粉效果更佳。

3、泡罗勒叶：沸水泡罗勒叶后给孩子服下可以帮助孩子缓解咳嗽症状，此外，它还有缓解胸闷气短的作用。

4、按摩：按摩工作最适合那些2岁以下的儿童。家长平时可以在宝宝的胸部、背部、颈部区域用芥子油进行按摩，有增强其免疫力的作用。同时在宝宝的手掌和脚掌上按摩能够起到快速缓解症状的作用。

5、常给孩子补水：如果孩子开始出现打喷嚏和咳嗽的症状，那么为其补水是十分必要的一种举动。养成孩子定期饮水的习惯能够增强其本身的免疫力，同时减少其感冒、咽喉感染等情况的发生。如果孩子不喜欢喝水，还可以多为其提供热汤或者果汁，这对其的身体也是一种很好的能量补充。

6、用盐水漱口：用一杯热水加入一茶匙盐的盐水来漱口可以缓解喉咙痛。让你的孩子用盐水漱口一天两次，不仅可以增强口腔健康，还能够帮助那些喉咙疼痛的孩子们缓解症状。

7、姜黄牛奶：姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

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