调整饮食治疗遗尿症 儿童遗尿症是什么原因

随着生活水平的提高、医学的发展、家长的重视，越来越多的人开始关注：孩子尿床到底是怎么回事儿。这说明：有关儿童遗尿症的医学常识仍不够普及。这是一种极为常见的临床病症，许多孩子正在经历着尿床的痛苦；而家长们心中仍有疑虑：孩子尿床真是病吗？什么原因导致的孩子遗尿症？

哪些病因可以引起儿童遗尿症

1、遗传因素对孩子尿床有一定影响，若父母一方曾患遗尿，孩子尿床的可能性为44%。

2、孩子半夜膀胱胀满了，将要排尿而不能自己醒来，也难以唤醒（称为中枢觉醒障碍），是尿床发生的基本原因。

3、大部分患儿存在着夜间抗利尿激素（AVP）分泌不足，导致夜尿增多，特别是晚上多喝了点汤水或饮料，多吃了点西瓜等水果，则尿床得更厉害。

4、一半以上的患儿还有膀胱功能障碍，即功能性膀胱容量减小（俗称小膀胱）或膀胱不稳定。

儿童遗尿症怎么办

调整饮食：每天下午4点后，让宝宝少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水（夏天除外），也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。

建立合理生活制度：使宝宝的生活、饮食起居建立起规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被妈咪唤醒。

临睡前不宜过分兴奋：养成按时睡眠，睡前不可逗宝宝，不可让宝宝兴奋，不可进行剧烈活动，也不可看惊险的影视片，以免使宝宝过度兴奋。

临上床前把小便排干净：养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，尽可能在临睡之前给孩子洗个澡，使其能舒适入睡，减少尿床的产生。

更换尿湿的被褥和衣裤：睡觉的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，不要让宝宝睡在潮湿的被褥里，潮湿被褥会使孩子更易尿床。

不要伤宝宝自尊心：遗尿可使宝宝害羞、焦虑、恐惧及畏缩，妈咪不可不顾及他们的自尊心，采用打骂、威胁等惩罚的手段。这样，只会使宝宝感到更加委屈和忧郁，更加重心理负担。遗尿症状不会减轻，反会加重。遗尿症者只能在安慰、鼓励情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。

行为治疗：设置日程表，从治疗第一天起设置日程表，每天进行记录（可使用日历）。当宝宝尿床时，努力寻找可能导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动及晚餐中液体摄入量太多等。当宝宝没有尿床时，把一颗星星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。每周与医师会晤一次。

如何预防孩子尿床？

1、1岁以后开始训练孩子在白天养成定时定点的排尿习惯。

2、2岁以后尽量不用纸尿布。

3、晚上入睡前要排干净小便。

4、如需夜间叫醒孩子排尿，一定要设法使孩子清醒，以便形成条件反射，而不是简单的“抱尿”。

5、保持尿道口干净，每日清洗外阴部。

6、晚饭不要又稀又咸，少喝凉汤。晚餐后尽量少喝饮料，少吃甜食、水果。

7、如发现包茎，尽量早期手术。

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