痛风如何治疗才健康

治疗过程中，患者很容易求好心切，矫枉过正，运用一些不适合自己的方式来治疗疾病，便有可能病上加病，那么，怎么才能健康地治疗痛风呢？

最健康的治疗方法就是食疗，食疗呢就是少吃嘌呤含量的食物，多吃碱性食物和含酶量高的食物。下面为大家介绍几个食疗方式：

① 萝卜食疗法

雌性红萝卜中含有丰富的能促进代谢、帮助消化的有益的活性酶，进入人体内后可快速地促进嘌呤及其它各种物质的代谢，迅速地减轻肝肾代谢的负担。有以下几种食用方法以供参考：

1、榨汁：将雌性红萝卜带皮清洗干净后，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200毫升55℃以下的温水、适量蜂蜜，榨成汁后将其在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效。注：①此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼;②胃病患者不可榨汁，必须细细咀嚼，否则会造成胃部不适。

2、带皮生吃：将洗净的雌性红萝卜切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是在白天，那就再配上一壶好茶，效果会出奇的好。

3、糖醋萝卜丝：将雌性红萝卜洗净，带皮切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可;特点是酸甜适口，入口清爽。

②苹果醋食疗法

苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

② 粥汤食疗法

在患病期间，患者大多选择以流食作为主食，而用食材的营养经过长时间烹调，往往已溶解在粥或汤中。患者通过进食粥或汤等流食，就可以摄取营养。这也是最古老的食疗法。

薏仁粥:取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

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