85岁老人便秘的食疗方法有哪些

大家都知道现在有很多的疾病都是可以采用食疗的方法进行治疗的，不同疾病它的食疗方法也是有区别的，便秘是很常见的疾病，下面我们来看一下85岁老人便秘的食疗方法有哪些？

85岁老人便秘的食疗方法有：1、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

2、柏子仁粥：柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适于治疗老人便秘。

3、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适于治疗老人便秘。

4、无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适于治疗老人便秘。

5、甜杏仁粥：需要甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适于治疗老人便秘。

6、桑椹芝麻粥：桑椹24克、黑芝麻15克加入煮沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适于治疗老人便秘。

温馨提示，便秘虽然算不上什么大病，但是时间久了就可能给我们身体造成各种危害的，希望大家可以重视，在日常生活中要多注意饮食，适当的锻炼身体，这样可以预防一些疾病的出现。

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