多地发布寒潮预警

今天，我国多地发布寒潮蓝色预警，受冷空气影响，预计19日8时至20日8时，东北、华北中东部、黄淮、江淮、江南东部以及东部和南部海区将出现不同程度的降温。新一轮降温将影响各种疾病患者，对于肾虚的朋友们来说，寒冷天气将加重肾虚的症状，对此，专家指出，常喝冬季滋补汤可补肾虚。

多地发布寒潮预警 常喝冬季滋补汤可补肾虚

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，复方滋补力膏、全鹿丸等是口碑较好的补肾保健品。肾虚的朋友常有怕冷、失眠、乏力等症状，加上寒潮来袭，气温降低将加重这些症状。针对肾虚患者的病理病因，小编为大家整理出了四款冬季滋补汤食谱，仅供大家参考。

羊肉汤

制法：羊肉500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块，料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片；锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用；在汤碗内加入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、注入清水，放入蒸锅内蒸两小时拿出，滋补羊肉汤即成（也可用砂锅炖）。

首乌鸽蛋汤

制法：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯；将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用；用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

鹿茸鸡汤

制法：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。

杜蓉汤

制法：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。将猪腰剔去筋膜，挎花刀；将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用；将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可；加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。

多地发布寒潮预警，气温将降低，希望小编的冬季滋补汤可以为肾虚的朋友们驱除寒冷。而没有肾虚的朋友不妨也试试小编推荐的冬季滋补汤，在御寒的同时享受美味，让这个冬季暖起来。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com