老便秘是什么原因

生活中，每个人会出现的健康问题都是存在着一定差异的，但是因为面临着多种因素的影响健康问题总是存在着一定的相似。生活中，很多人总是受到便秘的问题，影响着健康。究竟老便秘是什么原因呢？

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。很多人会老便秘，其实这一问题的原因就包括营养不均：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。一般说来，若是老便秘的话，建议及时的进行缓解。

便秘常表现为：便意少、便次也少、排便艰难、排便不畅、大便干结、排便不净感、便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

老便秘原因包括饮水不足：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。对于老便秘的人来说，建议多喝水，特别是早上起床后。

温馨提醒，就老便秘这一问题而言，其原因是比较多的。生活中，想要具体的了解其是什么原因，建议大家就这一问题咨询医生。

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