小儿肠炎吃什么粥好呢

每年秋冬是孩子得肠胃炎的高峰期，除了帮助孩子积极治疗外，注意饮食也是很重要的，那下面我们来了解一下，小儿肠炎吃什么粥好呢？

小儿肠炎可以吃大蒜粥：取大蒜30克，去皮切碎末，粳米100克，加水1000毫升，煮成粥，早晚温服。

马齿苋粥：用鲜马齿苋90克，或者干的30克，加粳米100克煮粥，早晚服用。

山药莲子粳米粥：山药30克，莲子20克，粳米100克煮粥，早晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

小儿肠炎的饮食原则为：注意定时定量：不暴饮暴食，每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

注重软、烂、消化：食用的主食都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化。

对于有止泻功效的食物，可以多食用，不能吃高脂肪高纤维、生冷刺激性的食物，养成良好的排便习惯，积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。

希望以上内容对于缓解小孩肠炎有一定的帮助，让孩子尽快远离肠炎的困扰，恢复健康的生活。

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