53岁女性便秘的原因是什么

到了更年期的女性朋友，会面临身体的一系列变化，在更年期，很多女性朋友都会出现便秘的情况。那么，53岁女性便秘的原因是什么？

更年期可以引起便秘，有许多人出现了大便困难的现象，有时甚至几天或一周不排便。女性更年期便秘的原因：更年期后代谢功能衰退、结肠直肠开始萎缩、肠蠕动减弱而引起。

女性随着年龄的增长，进入到更年期，身体会出现很多变化，其中，有许多人出现了大便困难的现象，有时甚至几天或一周不排便，导致了腹胀、腹痛、腹部不适，甚至不思饮食，严重的可影响正常的生活。更年期经常发生便秘容易导致结肠癌、各种消化道疾病或诱发脑溢血、心肌梗死等。所以，更年期可以引起便秘的。

更年期可以引起便秘的，女性更年期便秘的三大原因：1、痉挛性便秘。由于肠壁肌肉紧张过度，因收缩而导致肠腔狭窄，肠道黏液分泌减少，大便不易通过而引起。2、塞性便秘。因肿瘤或其他原因全部或部分阻塞了肠道，致使大便不易通过所引起。3、无力性便秘。由于更年期后代谢功能衰退、结肠直肠开始萎缩、肠蠕动减弱而引起，还与平时膳食过于精细、缺乏粗纤维食物，或缺少膳食脂肪、饮水过少等有关。

女性便秘可以通过以下的方法调理的：

1、早上空腹吃苹果。

存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。

2、每日一杯酸奶。

人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道，喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃，引发肠胃不适，而每天可以喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，营养又健康，快来试试吧！

通过上文的详细介绍，相信大家对于53岁女性便秘都已经比较熟悉了，其实更年期女性便秘是应该好好治疗的。祝大家身体健康！

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com