便秘是一种常见疾病,它在我们的日常生活中发病率是比较高的,这种疾病的出现与我们日常的生活习惯有很大的关系,下面我们来看一下便秘可以艾灸治疗吗?
艾灸便秘可以治疗的,但是大家需要准确的掌握好具体的穴位,治疗便秘可以艾灸的穴位有五个,1、天枢穴【位置】该穴位于腹中部,平行肚脐,距肚脐中间2寸。取穴时,采用仰卧的姿势,肚脐左右3横指就是该穴。【功效】可疏调肠腑,理气行滞,消食。【方法】在穴位上方1.5-3厘米处艾灸,先左后右,可采用回旋灸法,以感到施灸处温热舒适为度。每日一次,每次20分钟-30分钟。
2、气海穴【位置】该穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。取穴时,可采用仰卧的姿势,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。【功效】灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力,具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用。【方法】在穴位上方1.5-3厘米处艾灸,采用悬灸法,以感到施灸处温热舒适为度。每日一次,每次20分钟-30分钟。
3、大肠腧【位置】该穴位于腰部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。【功效】外散大肠内热。【方法】采用温和悬灸方法,在穴位上方1.5-3厘米处艾灸,每次艾灸30分钟左右,以感到施灸处温热,舒适为度。
4、支沟穴【位置】该穴位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨桡骨之间。【功效】清热通便。【方法】采用温和悬灸方法,在穴位上方1.5-3厘米处艾灸,每次艾灸30分钟左右,以感到施灸处温热,舒适为度。
5、足三里【位置】足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。【功效】调理肠胃,宽肠通便。【方法】采用温和悬灸方法,取坐位,在穴位上方1.5-3厘米处艾灸,每次艾灸30分钟左右,以感到施灸处温热,舒适为度。
能够治疗便秘症状的方法有很多,不同治疗方法它的治疗效果是有区别的,希望大家可以在医生的指导下选择适合自己的方法进行治疗,这样才能帮助身体更快的恢复健康。
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