便秘有哪些证型

便秘对于很多人来说是常见的生活病，不少病人对于便秘的情况其实并不了解，不知道便秘有哪些证型。下面为你介绍，便秘有哪些证型？

便秘有很多证型，病人可以根据医生的介绍去了解和辨别，不能拖延治疗的时机，应该及时选择有效的方法去治疗。

便秘在临床上分虚、实两大类型。虚证多面色无华，形神不足， 乏力，气短，头晕心悸，舌质淡嫩，舌苔薄白，脉沉细无力。乃本虚标 实，或虚而夹实。实证表现为身热面赤，唇干口臭，苔黄燥，脉数而有 力，多为阳盛体壮，平素过食辛辣、烧、烤等肥甘厚味等食物导致胃肠 积热;或外感热病内传结于大肠，致使大便干燥坚硬难解。

空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。

黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。

综上所述，便秘有很多证型，病人可以参考上述的介绍，也可以咨询医生详情，只有耐心治疗才能最终康复。

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