4个月宝宝出现便秘怎么办

消化不良是宝宝便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善，不过有些新手家长们会对此十分担心的。那么，4个月宝宝出现便秘怎么办？

4个月宝宝便秘可以用以下的方法缓解：

1.如果是哺乳期的宝宝便秘，很可能是吃了富含高脂肪的母乳，消化不良导致。这样就要控制宝宝的吃奶，尽量吃后边部分的母乳，后面的含脂肪少一些，能减轻宝宝的便秘症状。

2.适当的给幼儿吃点妈咪爱或宝乐安，它们都有治疗小儿便秘的作用，每天晚饭后给宝宝喝一包，对缓解幼儿便秘有辅助作用。

3.还要调整宝宝的饮食，多给宝宝增加一些糖类的摄入，减少蛋白质含量高的食物。多让宝宝吃谷类食物，对于肠道蠕动很有帮助。

4.每天早上起床给宝宝喝杯温开水后，让宝宝尝试着大便，以后养成习惯后，宝宝的便秘症状会明显改善的。

宝宝便秘的原因有：

1、食物成分不当，或进食过少。

大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。

2、缺乏定时排便的习惯。

肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。

有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。

3、肠功能失常。

有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

4个月宝宝是很容易出现便秘，所以家长们一定要留意宝宝的身体状况，而且一定要注意给宝宝均衡饮食。

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