老年女性便秘用什么偏方

老年女性在出现便秘后是应该及时进行治疗的，合适的偏方可以帮助缓解病情，不少病人不知道怎么使用。下面为你介绍，老年女性便秘用什么偏方？

老年女性便秘的治疗偏方是很多的，可以根据病情去使用，病人还应该注意日常的饮食和护理。

老年女性便秘的治疗偏方是：

1、冰糖炖香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。

2、土豆治便秘。土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。

3、蜜枣玫瑰茶治便秘。玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。

4、酸奶治便秘。经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。

多吃粗粮可以改善便秘。粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道运作，清扫肠道中的细菌和宿便，从而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友们应该多吃麦类、谷类等粗粮。坚持每天运动30分钟，可以有效帮助清除体内宿便。可以选择的运动有散步、慢跑、打太极、打篮球等等。

综上所述，老年女性便秘的治疗偏方是很多的，选择合适的偏方是应该咨询医生的，不能自己盲目使用。

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