饮食有何禁忌 强直性脊柱炎保健方法有哪些

强直性脊柱炎与患者的行为和饮食有很大关系，患者在平时要注意保健和调理。那么，强直性脊柱炎保健方法有哪些？饮食有何禁忌？

强直性脊柱炎的保健方法为：

1、适度活动

强直性脊柱炎早期应该进行适当活动，可以有效的减少脊柱以及关节畸形的程度，每日进行脊柱以及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第2天关节症状加重为限。

2、避免造成脊柱畸形

强直性脊柱炎患者在患病期间应保证正确的姿势。睡低枕以减少颈椎前弯;睡硬板床;平时尽量减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动;过于肥胖的患者，应减轻体重，以减轻关节的负担。

3、心理护理

强直性脊柱炎是一种起病隐匿，病情较长的关节病，治疗的时间长，患者应该做好心理准备，积极配合治疗方案。

强直性脊柱炎患者的饮食要注意：

1、患者在饮食上要禁忌一些刺激性食品，如辣椒、芥未等。

2、强直性脊柱炎患者在饮食上一定要禁忌那些容易引起过敏反应的海产品，如海参、海虾、螃蟹、海鱼等。

3、患者要禁忌食用哪些过酸过碱等改变体内酸碱度的食品，如酒、糖、动物内脏等在强直性脊柱炎的饮食中都不能出现。

4、强直性脊柱炎患者在饮食上要禁忌能引起血管收缩性食物，如海洛 因、度 冷丁、咖啡、大 麻、吗 啡、罂 粟壳等。

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