强直性脊柱炎的预防方法是什么

强直性脊柱炎就是人体的脊柱弯曲，从外形上看是严重的驼背，从形象上看像大虾一样弯曲，脊柱关节完全融合在一起，犹如被焊住一般，患者不能弯曲活动。而预防是关键，那么，强直性脊柱炎的预防方法是什么？

强直性脊柱炎的主要症状是：第一，脊柱晨僵：特别是下腰部生硬，这是强直性脊柱炎的体现中最为常见的一种体现体现，患者通常在晨起时体现最为显着，持续时间可达数小时之久，稍事活动或歇息后体现可自行减轻。

长时间不活动会加剧生硬体现，所以该病患者要注意坚持适当地训练，保持和康复关节功用。第二，关节外骨骼压痛点：一旦患有强直性脊柱炎，患者身上的胸肋交界处、棘突、髂嵴、股骨大转子、胫骨结节、坐骨结节和足跟，常常有压痛感发生，这些表现能够出现在前期，也能够发生在中晚期。

强直性脊柱炎的预防方法是：

(1)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

(2)预防感染：避免传染病，流行病入侵，强直性脊柱炎如何预防？预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

(4)功能锻炼：强直性脊柱炎如何预防？根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com