便秘喝粥一星期

便秘的治疗方有很多，根据不同的体质人群，治疗方法都是不一样的，患者要结合实际情况积极配合药物治疗，那么，便秘喝粥一星期有效果吗？

便秘是可以喝粥的，可以喝粗粮粥，不要单一的粗粮，可以几种混合煮，可以促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘，营养也丰富。可以加一些红薯的，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼，必要时服用槐角丸或芦荟胶囊治疗。

松仁含丰富的必须的脂肪酸与维他命E，既有补虚功效，还有润肺与滑肠的作用，是传统的养颜食品。大麦米当中不但含有丰富纤维素与半纤维素，可以和重金属类物质结合，还含有丰富β～葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降血糖、预防高血脂等都非常有帮助，也能够增进食物当中的污染物质排出。

糯米有一定的滋补功效，其黏糯感可以弥补大麦带来的粗糙口感。松仁、大麦、糯米的搭配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身，如果添加少许枸杞，色彩更为悦人。

建议她平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，以后每晨喝温开水就好，过十几天以后再喝三天盐水，如此反复，就不会再便秘了。

综合上述，患者要根据实际情况积极配合药物治疗，不要盲目用药，一般是按照医嘱来服药，治疗期间要注意清淡饮食，保持乐观点的心态，祝早日康复！

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