怎么快速治疗便秘

便秘是一种让患者比较痛苦的疾病，如果长时间便秘的话对我们的身体伤害是很大的，看的见的就是皮肤的影响了。下面我们来看看怎么快速治疗便秘？

快速治疗便秘的方法1、菠菜根治便秘，把菠菜洗干净，切出来根部并切碎，加蜂蜜适量共煎，做好后当汤喝，还可以用大蒜、黑芝麻配合着治恶性便秘。

2、捶腹法治便秘，老年便秘的朋友可以在走路散步的时候轻轻拍打自己的腹部，重度自己拿捏，30到40分钟为宜。每天坚持边散步边捶腹，大便可畅通无阻。

3、熨脐法治便秘， 用醋炒葱白到温度很高的时候取出来，用布包好后，放在肚脐部位熨肚脐，凉后再炒一个再熨，每天这样做，大便就正常了。

4、填脐疗法治便秘，便秘朋友可以取大黄5到10克，打成粉，在用醋和成糊涂，填在肚脐凹陷的地方(肚脐眼里)，外用纱布胶布固定，1天换1次，用5到7天可以了。

便秘患者可以多吃一些“熟透的”菠萝，生的菠萝不可以，因为里面还有“鞣酸”，反而会让便秘的情况加重，熟透的菠萝里面含大量的果胶元素，这是一种水溶性膳食纤维，可以保持肠道的湿润度，对人的大便排出体外有很好的促进和帮助。

早上先喝一杯冷水，再喝一杯奶这样在进食之前。冷水冲洗、牛奶滋润会起到润肠通便的作用。

总的来说，便秘这种疾病是需要及时的治疗的，治疗期间还要多注意饮食，不便秘的朋友们要做好便秘的预防工作哦。

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