为什么哺乳期易便秘

哺乳期的女性饮食上也是有很多的讲究的，如果不注意就有可能引发便秘的，但是对于病因可能就不清楚了。那么为什么哺乳期易便秘？

是肺热引起的肠干，缺水了等原因导致的便秘，因此如果出现这个情况，患者就要及时的进行治疗，这样对患者的身体才是好的。

哺乳期易便秘的处理方法为1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜，能够润肠通便;多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。

2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。

3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。

另外，每天喝酸奶，伊利优酸乳或是君乐宝的都可以，每天两盒。多喝水。吃润肺的水果，梨、葡萄、桃子，润肺通便的，非常好;吃点白萝卜吧，炖着吃，用什么炖都可以，白萝卜生吃润肺熟吃润肠，很管用。

现在我们对便秘有了一定的了解了，建议如果出现这类疾病就要及时的进行治疗，希望上述内容能够帮助到大家。

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