便秘会导致腰酸吗

便秘这类疾病相信大家都不陌生的，这类疾病会给患者的身体健康造成一定影响，因此需要尽早进行治疗。那么便秘会导致腰酸吗？

便秘会导致腰酸的。如果你有习惯性便秘持续很多年了，大便很硬也很干，每次大便都会感觉不舒服。但是每次大便之后腰痛就会减轻很多的话很可能是您的便秘引起的腰痛。便秘也是肾虚的一种表现，比如中医里有肾虚便秘一说。

出现便秘建议应该积极治疗，可以口服导泻的药物。但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的。所以不能仅仅靠导泻的药物。主要应该是注意饮食和大便习惯啊。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

小编建议，日常患者一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。

另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。

相信大家对便秘这类疾病有了一定了解，建议大家尽早到医院进行治疗，另外大家平时的时候要注意锻炼身体，这样疾病才会远离大家的。

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