肠胃炎的患者可以吃酱油吗

大家都知道，肠胃炎是一种消化系统的疾病，着何种疾病往往和饮食有着密不可分的关系，不正确的饮食习惯会加重病情的发展，那么肠胃炎的患者可以吃酱油吗？

一般来说，肠胃炎的患者是可以吃酱油的，肠胃炎比较典型的临床症状就是腹泻、恶心和呕吐腹痛了。下面我就给大家介绍几种肠胃炎要远离的食物：

1、甜食：研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。

2、西兰花和卷心菜：西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

3、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4、巧克力：大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

综上所述，肠胃炎的患者是可以吃酱油的，但是最好是要吃生抽。肠胃炎的患者一定要牢记不要吃过于油腻辛辣的食物吗，多喝一些粥调养自己的肠胃。

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