肠胃炎要吃什么水果帮助康复

水果帮助疾病的康复是有很大的作用的，患上肠胃炎也是可以多吃水果的，但很多病人不知道怎么选择。下面为你介绍，肠胃炎要吃什么水果帮助康复？

肠胃炎的病人是可以吃合适的水果帮助康复，病人可以根据医生的介绍进行了解和选择，只有积极配合，才能有助于康复。

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素，这些食物都可以有效诊治胃肠炎。

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

病人还可以吃山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消化不良的慢性肠炎患者。

综上所述，肠胃炎的病人是可以吃合适的水果帮助康复，病人可以根据上述的介绍进行选择，也可以咨询医生，了解详情。

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