治便秘最有效的方法是什么呢

生活中我们会接触到各种各样的疾病，当我们不注意身体或者不保持个人卫生清洁时，很容易就患上各种各样的疾病。我们在治疗疾病时需要了解清楚个人身体状况后在进行药物的选择，避免盲目服药，这样起不了药物的真正疗效。那么治便秘最有效的方法是什么呢？

便秘患者可以采取以下措施进行改善：

1、使用容积性泻药

容积性泻药因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。

2、使用刺激性泻药

刺激性泻药作用快、效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于需要迅速通便者，不宜长期应用。

3、使用润滑性泻药

又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应 用会引起脂溶性维生素吸收不良。渗透性缓泻药：如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药 的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。

4、按摩疗法

便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。所以，我们应该在日常生活中加强便秘的预防和治疗。

相信大家对治便秘最有效的方法是什么呢这个问题具有一定了解。希望广大群众对便秘引起重视，不要置之不理，避免病情的恶化导致其他问题的发生。患上便秘就要注意饮食，保持肠道水分充足，多保持身体锻炼改善体质。

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