肠胃炎可以脆枣吗

一般患上肠道疾病的朋友要格外注重日常的饮食，只有选择对的食物，才可以更好的解决自己的健康问题，那么肠胃炎可以吃脆枣吗？

肠胃炎可以吃脆枣，大枣性质柔和，对于胃肠炎症食用是可以的，大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素c(其中以维生素含量位居其他食物之首)、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，所以对于血虚的人常见口唇和面色的淡白症状是比较合适的。

患有肠胃炎，在饮食上一定要注意多吃一些流质以及半流质的食物，这些食物容易被肠胃所吸收，不会造成很大的负担，对于修复肠胃有很大的好处，并且还可以缓解炎症的发作。平时可多吃一些白粥，面条，多喝肉汤，青菜汤也是可以修复肠胃的。

肠胃炎患者还要多补充维生素和蛋白质，维生素缺乏会导致身体的抵抗力弱，导致炎症发生，肠胃周围的器官也容易受到刺激，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，食物要保持新鲜，不能够吃过期的食物，补充蛋白质也是很重要的。肠胃炎患者要注意避免吃过多生冷的食物，否则会造成细菌感染，炎症加剧。

患有肠胃炎，不能够吃刺激性过大的以及油腻的食物，难以消化的食物也不要吃得太多。饮食尽量清淡，别人三餐要定时定量，吃得过多，肠胃负担过重，会引起炎症的加重，吃的过少营养不足，也会导致身体抵抗力下降的。一些简单的食疗方法能够有利于肠胃的恢复，服用中药必须要在专业的医生指导下才能够进行。

只希望人们可以好好的处理自己的健康问题，患上肠胃炎的朋友在日常的饮食方面需要格外的注意，否则可能会加速肠胃炎的发作。

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