幼儿腹泻能吃菜粥吗

宝宝腹泻，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。那么，幼儿腹泻能吃菜粥吗？

幼儿腹泻就暂时不要吃青菜粥了，青菜也是润肠胃的，会加重症状，拉肚子期间饮食要清淡。一般幼儿腹泻都会没有胃口，可以通过以下几款粥来调理，例如：

1、山药粥。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法：山药洗净，切成颗粒，粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥，调入白糖即可。

2、胡萝卜粥。

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法：胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。

3、苹果粥。

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

做法：苹果洗净，去皮去核，切成颗粒，粳米洗净。将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

根据上文可知，幼儿肠胃一般比较弱，很容易会引起腹泻，所以在日常中可以通过一些饮食来改善腹泻。如果腹泻严重的话，要及时去医生检查治疗。

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