更年期会导致便秘发生吗

随着人们的生活习惯不断改变，我们在生活中很容易就忽略了重要的饮食健康问题，导致身体质量越来越差。当我们患上疾病时需要我们改变我们的饮食作息，不能盲目补充营养，防止对病情产生影响。那么更年期会导致便秘发生吗？

更年期随着年龄的增长，有许多人出现了大便困难的现象，有时甚至几天或一周不排便，导致了腹胀、腹痛、腹部不适，甚 至不思饮食，严重的可影响正常的生活。更年期经常发生便秘容 易导致结肠癌、各种消化道疾病或诱发脑溢血、心肌梗死等。

更年期导致便秘可能有以下几个原因：

(1 )更年期肠道发生了退行性变化，肠管肌肉逐渐萎缩， 胃的张力减弱，胃肠蠕动功能低下，消化吸收功能障碍，肠道黏 液分泌减少，排便时腹肌无力，不能用力将肠道中的粪便排出体外，从而导致便秘。这是更年期便秘的主要原因。

(2)平时没有养成定时大便的习惯，造成排便无规律性， 最后容易出现便秘。

(3)吃饭过于讲究精细，喜欢吃精米细面，很少吃蔬菜、 杂粮、水果及含纤维素多的食物。

(4)平时不爱运动，腹部得不到活动，引起胃肠蠕动减慢，导致排便不畅通。

(5)此外，由于更年期内脏器官下垂、肛裂、痔疮、直肠 癌、腹部肿瘤等原因，也会造成便秘。

相信大家对更年期会导致便秘发生吗这个问题具有一定了解。希望广大患者懂得正确使用药物治疾病。在生活中要懂得保护个人的身体，平时要培养良好生活习惯，保持个人饮食节律，搭配均衡。祝大家身体健康，工作顺利。

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